国庆不想人从众？这些“运动+旅游”可以嗨起来！

8 10 月, 2024

金秋运动+旅游

SHOTS

金秋时节，正是各项户外运动的大好时机，也是欣赏自然风光的好时候。这个国庆黄金周，避开人从众的旅游景区，有哪些既能欣赏自然风光，又能锻炼身体，还能带来情绪价值的旅游活动呢？

Hiking

五台山徒步

根据马蜂窝大数据，近一月，各地“徒步”平均热度涨幅超过80%。其中，在《黑神话：悟空》热度影响下，既能体验徒步乐趣，又能感受山西古建之美的“五台山徒步”在热门徒步线路中一举夺魁。

五台山徒步 | 图源：网易号

五台山的徒步朝台路线是许多佛教信徒和户外爱好者的首选。朝台分为小朝台和大朝台，小朝台是在黛螺顶完成朝拜，而大朝台则需要徒步前往五个台顶。徒步朝台可以感受到五台山的自然美景和佛教文化的庄严。

徒步

根据线路选择的不同，徒步距离大约在50公里到70公里。徒步过程中，沿途可以欣赏到高山草甸、森林、云海以及日出日落等自然景色。朝台路线，并无技术路段，难度在于体能和时间的把控，最主要的危险是寒冷的气候会导致失温。完成徒步朝台对于许多户外爱好者来说，是一次难忘的经历和挑战。

图源：马蜂窝商家寻鹿旅行

文化体验

在一些路线的设计中，徒步中间会有在寺庙中挂单的体验，游客可以选择在寺庙中住宿，体验僧侣的简单生活。五座山脉穿越，亦是一场朝佛之旅。五台山庙宇古建筑，也是历史文化的体验。

图源：马蜂窝商家寻鹿旅行

Cliff Coffee

悬崖咖啡

去年，贵州省黔南荔波县甲良镇酷玩森林景区的悬崖咖啡馆项目在社交平台走红。这个项目还荣登了中国旅游研究院与马蜂窝共建的自由行大数据联合实验室发布的《全球旅行“新玩法”研究报告2023》中国“新玩法”TOP100榜单之首。“悬崖咖啡”也一跃成为山区旅游的一种新玩法。

贵州荔波酷玩森林景区悬崖咖啡馆

想要在这家咖啡馆喝上一杯咖啡可着实不算一件容易的事。首先必须穿戴上专业设备，步行1.5个小时穿越原始丛林，攀上200米（约70层楼）高的悬崖，在专业老师的指导下戴好安全装备，克服恐惧，速降至悬崖中部，才能坐下来，在这真正的悬崖咖啡馆享用一杯“双脚离地”的咖啡。不过，悬崖咖啡项目需要和景区一日游或者一天一夜洞穴露营项目行程绑定在一起，一般来说属于私人定制的单项活动。398元一杯的咖啡费用包含了定制保险费、探险装备租用费、领队服务费、咖啡饮品。

酷玩森林悬崖咖啡 | 图源：山海计划

长白山悬崖咖啡馆

吉林安图县长白山（红石峰）户外运动主题公园的“长白山悬崖咖啡馆”，游客从进入景区就有教练跟随，从山底到悬崖咖啡馆，需要全程穿戴安全套装，教练会一直跟随游客至活动结束。

去往长白山悬崖咖啡馆的路 | 图源：悠游吉林

张家界悬崖咖啡馆

张家界红岩岭景区的悬崖咖啡馆在198米的高空处，挑战成功全长400米的飞拉达线路后，游客可免费在此享受专业咖啡师调制的咖啡，俯瞰壮丽山川，感受宁静与震撼。

张家界飞拉达悬崖咖啡 | 图源：新湖南

Riding

骑行之旅

在小红书上，“户外骑行”话题今年夏季已收获近3亿次浏览，杭州西湖、北京长安街、厦门环岛路等都是热门骑行路线，“骑行+旅游”的模式在小红书上也十分常见。

北京

在北京，既可以体验在古建筑之间的穿行，也能体验郊外如密云水库、白河峡谷等地的风景。北京市文化和旅游局推出了21条推荐的骑行路线，其中刚被列入世界文化遗产的北京中轴线，是一条热门的骑行路线。

北京中轴线骑行路线 | 图源：北京旅游

上海

今年上海旅游节上推出了8条主题骑游线路，包括历史风貌、半马苏州河、老城旧厢、红色经典、甜蜜随行等多元主题，全方位满足城市骑行者的多样化需求。

浦东滨江骑行道 | 图源：上海市绿化和市容委

山西

在山西，可以体验太行山骑行，从太行山大峡谷，到井底挂壁，再到太行屋脊，总长约180公里，耗时2天。沿路可以欣赏太行山脉雄壮的风光，尤其是长达1500米的“挂壁公路”，公路一侧是坚硬的山体，另一侧就是如刀劈斧削的绝崖峭壁，群峰林立，直插云端，是一条荡气回肠的骑行之路。

太行山“挂壁公路” | 图源：旅泊网

Lure

海钓和渔民体验

随着路亚钓鱼运动在国内的普及，钓鱼佬们开始把钓鱼和旅游结合在一起了。钓友们心中的中国十大海钓圣地排行榜，是浙江的渔山列岛、海南的三亚亚龙湾、分界洲岛、西沙群岛、珠海的各大海岛、浙江舟山的各大海岛、大连黄海海域、福建霞浦海岛及水域、福建漳州东山岛、广西北海涠洲岛。

东山岛深度渔民体验

比如马蜂窝上风信旅行提供的5小时的东山岛深度渔民体验，包括了海排海钓、收蟹笼、赶海、逗趣河豚、渔排观光、简餐等活动；如果包船出游的话，还可以体验次流网捕鱼、收蟹框抓螃蟹、渔获加工等体验。

东山岛海钓 | 图源：马蜂窝商家风信旅行

厦门小嶝岛

登上与金门隔海相望的小嶝岛，然后坐船出海捕鱼，捕来的渔获可以加在海鲜中餐中。回来后还可以坐电瓶车游岛，参观游览1200 多米长的秘密坑道横贯小嶝全岛，蜿蜒曲折如迷宫。拥有500年历史的八闽铁树王，每年开花照祥瑞，“独木成林”感受不一样的落地生根。环岛肉眼望金门，漫步月亮湾海滩，远眺南安白楼，参观石源古殿，诉说“龟石传说”…… 参观岛上经过数次战火洗礼残留的古民居，参观著名理学家朱熹的四传弟子邱葵故居等风俗景点。